December 2012

,

Gvožđe je sastavni deo hemoglobina, koji omogućava transport kiseonika u krvi. Anemija ili malokrvnostje nedostatak hemoglobina ili eritrocita (crvenih krvnih zrnaca). Smatra se da veliki procenat žena u reproduktivnom periodu ima anemiju. Anemija nastaje usled nedovoljnog unošenja gvožđa u organizam, kod povećanih potreba za gvožđem (trudnoća, dojenje, deca u periodu rasta i razvoja), smanjene apsorpcije […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Mangan je srebrnasto sivi, tvrd i krt metal. U zemljinoj ga kori ima oko 0,08%. Najvažnije rude su piroluzit, hausmanit, braunit, manganit i rodohrozit. Velike količine mangana nalaze se u tzv. manganskim gomoljima u dubokom moru. I ako se mangan smatra mikroelementom, on je definitivno jedan od bitnijih minerala kada je telo u pitanju. Mangan […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Cink je mineral neophodan svakoj ćeliji u organizmu. Nalazi se u koži, mišićima, kostima, jetri, bubrezima, gušterači, očima i, kod muškaraca, u prostati. U organizmu se ne stvaraju rezerve cinka, tako da se on mora redovno unositi putem hrane ili suplementima. Dejstvo cinka Cink ima važnu ulogu u rastu i razvoju, funkcionisanju imunog sistema, nervnog […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Sumpor je mineral koji je korišćen kroz istoriju za ublažavanje mnogih simptoma. Posle kalcijuma i fosfora, sumpor je treći najzastupljeniji mineral u telu. Svaka ćelija u telu sadrži sumpor. Sumpor je sastavni deo amino kiselina, koje su najčešće nazivaju graditeljski blokovima od kojih je  sačinjeno telo. Čisti sumpor je toksičan za ljudski organizam. Međutim, ako […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Hlor je prisutan u kiselini želuca koja pomaže varenju proteina. On takođe pomaže elekrolitima u kontroli protoka tečnosti u telu. Hloridi se nalaze u izobilju pa je nedostatak redak, ali može biti prouzrokovan usled bolesti ili upotrebe dijuretika. Hloridi Bolje je poznat zbog njegove veze, hlorid je druga polovina natrijum hlorida, ili ti kuhinjske soli. […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Natrijum je elektrolit zajedno sa kalijumom i hloridom, a to znači da pomaže u kontroli elektronskog naboja između ćelija. Ovaj elektronski naboj koristi se  da ćelije komuniciraju između sebe. Elektronski naboj omogućava nam pet osećaja, mogućnost da vidimo, osetimo miris, dodir, čujeo i osetimo ukus. Približno 30% natrijuma je smešteno u kostima. Natrijum je glavni sastojak […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

Vitamin J-holin je član B – kompleksa. Naziva se i lipotropik. Osobine vitamina J Vitamin J se ubraja u grupu lipotropnih faktora, jer smanjuje nagomilavanje masti u ćelijama jetre.Holin je u hemijskom pogledu alkohol. Veoma je rasprostranjen u životinjskom svetu, ali i u ljudskom organizmu.Nalazi se kao sastavni deo lipida, u obliku estra sirćetne kiseline, […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

Vitamin F su u stvari esencijalne masne kiseline i to: linolna, linoleinska i arahidonska. Iako se ne mogu sintetizovati u ljudskom organizmu, ovaj kompleks je veoma rasprostranjen u prirodi, pa do deficita retko dolazi. Ukoliko vas muče akne, perut, suva kosa i slabi nokti, ako često imate problema sa suvom kožom i ekcemima ili patite […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

Vitamin E je grupa od osam jedinjenja rastvornih u masnoći, koja obuhvata tokoferole i tokotrienole.Među različitim formama vitamina E, γ-tokoferol je najčešći u severno američkoj ishrani, dok α-tokoferol ima taj status u Evropi. γ-Tokoferol se može naći u kukuruznom ulju, sojinom ulju, margarini i prelivima za salatu. α-Tokoferol je biološki najaktivnija forma vitamina E. Ova […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by

,

Vitamin D na nivou bubrežnih tubula vrši reapsorpciju fosfora, koja je povezana sa mehanizmom reapsorpcije kalcijuma. Fosfor učestvuje u izmeni energije (prenosilac je energije) preko oksidativnih reakcija, spojenih sa fosforilacijom. Neophodan je za nervnu aktivnost kao i za normalnu kontraktilnost srčanog mišića. Depo forsfora se nalazi u kostima (70% kao kalcijum- fosfat, apatit) i zubima. […]

Ukoliko vam se svidelo procitano, podelite nas :) Hvala
by